takipaolo 18 km Bringázás 2010-07-04-n 11:00-kor

takipaolo bringázás

2010.07.04 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

18 km

Tempó

03:53 p/km (15.43 km/h)

Edzésleírás

Tarján-Tornyópuszta-Somlyó-Tarján. Ábeléktől egy "hegyi"szakaszt nyomtunk. Volt olyan hely a hegy tetőn, hogy térdig érő fűben tekertünk. Volt egy szakasz, hogy a legkönyebb fokozatban tekertem és le kellett szállni a bicóról mert brutál meredek volt (még sétálva is). Kb. 18km volt a táv. Utána jól esett az ebéd:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	18	03:53	15.43	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.