Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:03Távolság
10.1 km Szint: 29 mTempó
05:57 p/km (10.09 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
88
Maximum
164
Edzésleírás
Szuper napos idő! Vmiért magas volt a pulzusom, ez bosszantott, és ettől talán még magasabb lett.
Jóleső futás volt, nagyjából egyenletes tempót mentem síkon, de itt-ott beletettem egy tempósabb szakaszt, hogy felrázzam az izmaim.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 29 m
Átlagos pulzus: 149 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 10 | 88 | 174 | 136 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 30 | 97 | 174 | 145 | |
| 00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | 10 | 123 | 151 | 145 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 6 | 136 | 160 | 148 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 8 | 143 | 156 | 149 | |
| 00:07:24 | 1 | 07:24 | 8.11 | 12 | 121 | 153 | 146 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 7 | 145 | 155 | 150 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 13 | 147 | 157 | 152 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 20 | 140 | 165 | 156 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 10 | 143 | 162 | 155 | |
| 00:00:43 | 0.12 | 05:58 | 10.05 | 3 | 152 | 156 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
