Palesz bringázás

Zwift - Ramp Test on Three Village Loop in Makuri Islands2022.03.01 Kedd, 16:51:48

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:12

Távolság

16.13 km Szint: 176 m

Tempó

02:30 p/km (24.07 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
92
Maximum
181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 176 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Átlagos pedálfordulat: 82

Átlagos teljesítmény: 145 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:09 1 02:09 27.91 -1 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 5 0 0 0 0
00:03:51 1 03:51 15.58 20 0 0 0 0
00:03:03 1 03:03 19.67 30 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 12 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -3 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -2 0 0 0 0
00:01:14 1.01 01:13 49.14 -19 0 0 0 0
00:01:12 1 01:12 50.00 -15 0 0 0 0
00:02:26 1 02:26 24.66 -18 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -6 0 0 0 0
00:02:20 1 02:20 25.71 0 0 0 0 0
00:04:11 1 04:11 14.34 14 0 0 0 0
00:03:29 1 03:29 17.22 20 0 0 0 0
00:04:08 1 04:08 14.52 33 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 2 0 0 0 0
00:00:33 0.12 04:35 13.09 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!