Edzésleírás
400m bem, 133-200-400-200-133m, aztan 400, lev. Tovabbra is megy vegig a 400, kb 10 perc alatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
csattogoboka 5204 napja
Most már szerintem próbáld ki 450-nel. Vagy 33-asban 433-mal...hátha...
Egyébként gratulálok, szép edzés!:)