pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:58Távolság
12.77 km Szint: 506 mTempó
04:42 p/km (12.78 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
81
Maximum
169
Edzésleírás
Várgesztes fele egy könnyű karika, félúton átkapcsolt az agyam és onnan mentek a lábaim és élveztem a futást, a végére még 10x100m fokozót is beletettem
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 506 m
Átlagos pulzus: 148 bpm
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:24 | 1 | 04:24 | 13.64 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:30 | 0.77 | 04:33 | 13.20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
