Edzésleírás
Bemelegítés: 400m n.,
Munka: 10*40m 70mp-re indulva (1. 37, 2-9.: 36, 10. 35)
Levezetés: 400m n..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |