pocihontas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:59:48Távolság
14.96 km Szint: 148 mTempó
04:00 p/km (15.01 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
109
Maximum
168
Edzésleírás
Vérteskozma futóverseny15km 59:48
Ez nem az én versenyem volt,az elején visszafogtam magam,akkor még jól esett, aztán fogyott el az erőm, azt éreztem..
A talpam zsibbadt az új cipőmtől.lihegtem is, a szél is fújt, hideg is volt és az éjjel alig aludtam Marcival. Remélem csak ma nem jöttek össze a dolgok..vagy a táv volt még hosszú,nem tudom.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 148 m
Átlagos pulzus: 154 bpm
Átlagos lépésszám: 87
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:45 | 1 | 03:45 | 16.00 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:41 | 1 | 03:41 | 16.29 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 1 | 03:40 | 16.36 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:23 | 1 | 04:23 | 13.69 | 33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:47 | 1 | 03:47 | 15.86 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:52 | 1 | 03:52 | 15.52 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:58 | 1 | 03:58 | 15.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 1 | 04:07 | 14.57 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:14 | 1 | 04:14 | 14.17 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:37 | 1 | 03:37 | 16.59 | -34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:04 | 1 | 04:04 | 14.75 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 0.96 | 04:13 | 14.22 | 16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
