Edzésleírás
200 bem, 3x800 gyors (iramjáték/400, TEA 5ös levegő-iram/400, TEA iramjáték/400), 200 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 2.8 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |