Cs_Endre futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:17Távolság
12.52 km Szint: 35 mTempó
04:49 p/km (12.46 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
81
Maximum
169
Edzésleírás
5 km bemelegítés, 5 km lendületes((4:16), 2,5 km levezetés.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 35 m
Átlagos pulzus: 147 bpm
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 1.02 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 0.99 | 04:19 | 13.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:17 | 1 | 04:17 | 14.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 1.01 | 04:13 | 14.20 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 0.99 | 04:08 | 14.49 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 0.99 | 05:14 | 11.46 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:37 | 0.52 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
