zedhun 12.31 km Futás 2010-07-01-n 06:00-kor

zedhun futás

2010.07.01 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:51

Távolság

12.31 km Szint: 160 m

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Mint az eéőző két nap, Püspökszilágyra át, ott két kör, körönként 1.3km, 6:15 ill. 5:40 tempóval, de van benne 20m szint 160 méteren, ott elfáradok :). Tegnap esett, így az első illetve utolsó kilóméter sárbakancsban volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:51	12.31	06:00	10.00	160	0	171	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Answer products Garmin Forerunner 305

Asics Gel Kayano 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.