Edzésleírás
Püspökszilágyra át és ott 2 kör belül, mint tegnap, csak kicsit nagyobb tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:21 | 12.3 | 05:58 | 10.06 | 160 | 0 | 167 | 153 |