Estrelle 3.66 km Futás 2010-06-30-n 21:10-kor

Estrelle futás

2010.06.30 Szerda, 21:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

3.66 km

Tempó

06:33 p/km (9.15 km/h)

Edzésleírás

A mai terv: 12 körben: 1 perc futás 1 perc gyaloglás.
Érdekes volt, hogy 24 perc alatt ugyanannyit futottam, mint az első alkalommal 30 perc alatt.
Kíváncsi leszek, hogy most hol lesz izomlázam. :)
Most persze nagyon büszke vagyok magamra. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:00	4	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Cipő

Decathlon Lila nadrág

Decathlon Rózsaszín póló

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.