maci46 futás

2010.06.30 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:06:23

Távolság

1.23 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Edzésleírás

400m,10x30m fi,gáttechnika,1,2,3,4 gát 2x4 gát 8,0 mp

2x40m: 5,99-5,98

100m: 15,09

200m: 36,23

4xtávolugrás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:23 1.23 05:11 11.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!