running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:20Távolság
20.7 kmTempó
04:04 p/km (14.73 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:26 | 4.7 | 04:08 | 14.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:04 | 4.7 | 04:03 | 14.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:06 | 4.7 | 04:04 | 14.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:00 | 4.7 | 04:03 | 14.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:44 | 1.9 | 04:04 | 14.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Shrek 5112 napja
Szép tempó, egészségedre!
running Laca 5112 napja
Igen. Edzésnek, futok egy tempós 5kilit. Amúgy meg Nyíregyi vagyok, és úgyis mennék haza a szülőkhöz. Így összekötöm a kellemest, a hasznossal!!!!:))
RemAti 5112 napja
Hajrá. Hétvégi veterán OB-ra mész?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 5112 napja
Gödöllőről úgy tudom megy egy-két öreg motoros. Ha minden igaz ott lesz a hétvégi terep félmaraton 2-dik helyezetje is. Lehet, hogy nem fogsz unatkozni. Egy kalappal a hétvégéhez.