Gubanc futás

Lunch Run2022.02.06 Vasárnap, 11:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:32:10

Távolság

27.31 km Szint: 93 m

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Péter Horváth
- We ran around Szombathely! 
- Körbefutottuk Szombathelyt!

teljes táv: 27,31 km; összes idő, 2:32:14,0; átlag pulzus, --- bit/min; sebesség, 5:34 min/km, Szintemelkedés: 093, PTE: 5,0; EPOC: 711.

Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Nagy László utca, Liget utca, Sportliget, Arany patak híd, Kendresi utca, Csónakázó tó.
Csónakázó tó parkoló – Csónakázó tó ( a fitneszpark irányába) – Kárpáti Kelemen utca – Homok út – Kétrózsa köz – Középhegyi út – Erdei iskola utca – Batsányi János utca – Áprily Lajos utca – Ferenczy István utca – Nárai +Külső utca – Temesvár utca – Külső Pozsonyi utca – Körmendi út – Újvilág utca – Rumi út – Pásztor utca – Liliom utca – Csaba úti aliljáró – Csaba utca – Vásártér utca – Vépi út – Sági út – Kolozsvár utca – Puskás Tivadar utca – gyalogos vasúti átjáró – Pinkafői utca – régi vasúti töltés (kb 150m földes gyalogút) – 11-es huszár út – Farkas Károly utca – Szabadnép utca – Béke tér – Csók István utca – Tulipán utca – Hóvirág utca – jobbra Bertalanffy Miklós utca – Vízöntő utca – Muskátli utca – Ernuszt Kelemen utca – Márton Áron utca ( felfelé a dombon) – Pálos Károly utca (földút) – Kilátó utca – Kárpáti Kelemen utca – Lajta utca – Csónakázó tó (a két tó között) – Deck Bisztró – Csónakázó tó parkoló
Csónakázó tó, Kendresi utca, Arany patak híd, Sportliget, Liget utca, Nagy László utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 93 m

Átlagos lépésszám: 88

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:36 1 05:36 10.71 -2 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 5 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 8 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 -5 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 -8 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 -3 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 0 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 0 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 0 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 3 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 3 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 3 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 0 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 3 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 3 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 0 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 -1 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 -5 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 0 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 2 0 0 0
00:06:25 1 06:25 9.35 39 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 -6 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 -38 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 0 0 0 0
00:05:51 1 05:51 10.26 4 0 0 0
00:01:47 0.31 05:45 10.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!