Edzésleírás
Péter Horváth
- We ran around Szombathely!
- Körbefutottuk Szombathelyt!teljes táv: 27,31 km; összes idő, 2:32:14,0; átlag pulzus, --- bit/min; sebesség, 5:34 min/km, Szintemelkedés: 093, PTE: 5,0; EPOC: 711.
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Nagy László utca, Liget utca, Sportliget, Arany patak híd, Kendresi utca, Csónakázó tó.
Csónakázó tó parkoló – Csónakázó tó ( a fitneszpark irányába) – Kárpáti Kelemen utca – Homok út – Kétrózsa köz – Középhegyi út – Erdei iskola utca – Batsányi János utca – Áprily Lajos utca – Ferenczy István utca – Nárai +Külső utca – Temesvár utca – Külső Pozsonyi utca – Körmendi út – Újvilág utca – Rumi út – Pásztor utca – Liliom utca – Csaba úti aliljáró – Csaba utca – Vásártér utca – Vépi út – Sági út – Kolozsvár utca – Puskás Tivadar utca – gyalogos vasúti átjáró – Pinkafői utca – régi vasúti töltés (kb 150m földes gyalogút) – 11-es huszár út – Farkas Károly utca – Szabadnép utca – Béke tér – Csók István utca – Tulipán utca – Hóvirág utca – jobbra Bertalanffy Miklós utca – Vízöntő utca – Muskátli utca – Ernuszt Kelemen utca – Márton Áron utca ( felfelé a dombon) – Pálos Károly utca (földút) – Kilátó utca – Kárpáti Kelemen utca – Lajta utca – Csónakázó tó (a két tó között) – Deck Bisztró – Csónakázó tó parkoló
Csónakázó tó, Kendresi utca, Arany patak híd, Sportliget, Liget utca, Nagy László utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:47 | 0.31 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |