Edzésleírás
Bemelegítés 2,7km
2x10p 4:40pkm
Levezetés 2,7km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:24 | 10.3 | 05:40 | 10.58 | 0 | 86 | 174 | 151 |