janosib futás

Futás2022.01.23 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:54:26

Távolság

21.1 km

Tempó

05:25 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

30. Mitja de Santa Pola (F@ck Post-Covid)

Sokan jöttek a félmaratonra és úgy nézett ki, hogy talán-talán nem lesz eső, mert 9-kor jól kieste magát, de nem volt szerencsénk, mert a rajt előtt megint elkezdett esni. A spanyolok hangulatát ez nem zavarta, mindenki beszélgetett és röhögcsélt, viszont a hatalmas tócsák kerülgetése miatt az első km 7 perces lett, így tudtam, hogy a végére oda kell tennem magam. Az elején kinéztem egy csajszit, de ő elfáradt hamar, aztán meg inkább mindenkit előzgettem, mert elég hátulról indultam. A táv utolsó negyedében aztán feltűnt María és nagyon jó tempót nyomott, amivel biztos negatív lett a félmaraton, és a 21. km bőven 5 percen belül volt (4:51), szóval meghajtott a kiscsaj ;-)

A végére kellemes idő lett, még egy picit a nap is kisütött, amíg átöltöztem, de aztán sietni kellett a kapott Gazpacho elfogysztásával, mert ismét sötét felhő jött, de szerencsére az ég már csak akkor szakadt le, amikor a kocsiban ültem.

Jó hangulatú félmaraton volt, örülök, hogy eljöttem mert Magyarországról mindössze ketten futottunk.

GPS szerint: 21,27km

20/22 projekt állása 3/20

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!