Sebcoe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:02:15Távolság
1 kmTempó
02:15 p/km (26.67 km/h)Edzésleírás
5x200m p:7'
27.11"; 27.53"; 27.26"; 26.85", 26.31"
Átl: 27.01"
Hárman futottuk Tamással és Petivel, és mennyivel jobb így társaságban, mint egyedül!
A páratlanokat vezettem én, a párosakat Peti. A végén pedig jött Tamás, és löktük együtt hárman. Igazán jó volt :-)
Ezek kellenek, és akkor jó lesz a sebesség az EB-re.
Laca meg kemény ezreket ment, le a kalappal előtte!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:15 | 1 | 02:15 | 26.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
running Laca 5120 napja
Kívülről nagyon jó nézni ahogy futsz!!! Többen is kérdezték hogy ez a "fiatal srác" mit tud 800m? Mondtam hogy ő maratonista. Erre azt mondták hogy ilyen mozgással miért azt fut!! Lehet hogy már nem is fogunk együtt maratont futni? Hmm........
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sebcoe 5120 napja
;-)
Köszi, még, még, még :-)