Edzésleírás
Résztáv, 4*1200m, közte 2:30 min kocogás, 15-15 bemelegítés és levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:08 | 12.18 | 04:51 | 12.36 | 0 | 0 | 189 | 163 |