pen 47 kg Erősport 2010-06-29-n 12:40-kor

pen erősport

2010.06.29 Kedd, 12:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Megmozgatott súly

47 kg

Edzésleírás

90x25kg hasizom
60x30kg hasizom
60x10kg mellizom
120x10kg oldalsó hasizom
60x20kg hátizom
40x20kg alsó hátizom
40x25kg alsó hátizom
60x20kg belső comb
80x20kg külső comb
30x27kg tolódzkodás
10x47kg tolódzkodás (saját súly)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	47.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pen 5250 napja

Nem, nem. Mikor megismerkedtünk, kevesebb kiló voltam. Mondhatni felhízlalt :o))

nyaff 5250 napja

Pen!

Sepi eleszi előled a kaját? 47 kg???? Csoda, hogy el nem fúj a szél!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.