sohalyka futás

Futópados futás2022.01.18 Kedd, 20:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:02

Távolság

8 km

Tempó

06:53 p/km (8.72 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
130
Maximum
186

Edzésleírás

8 km futópados futás, gyors-lassú váltakozásával. A futógépet nem tudtam átállítani km-re,  4,5 és 5.5-6 mérföldes tempót váltogattam

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!