Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 3*100+50 teki 2*150 (50 erős-50 laza) 300 csak kar bolyával és gumival oda 7-es vissza 5-ös levegővel 4*75 80%-on 4*50+2*33+2*50 gyors (utolsó 0:53) 100 levezetés
300 bemelegítés
3*100+50 teki
2*150 (50 erős-50 laza)
300 csak kar bolyával és gumival oda 7-es vissza 5-ös levegővel
4*75 80%-on
4*50+2*33+2*50 gyors (utolsó 0:53)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.