Gubanc futás

Afternoon Run2022.01.17 Hétfő, 16:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:27

Távolság

10.01 km Szint: 40 m

Tempó

05:44 p/km (10.45 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
96
Maximum
189

Edzésleírás

Péter Horváth

- Easy, windy workout.- Kőnnyű, szeles edzés!

teljes táv: 10,10 km; összes idő, 0:57:27,1; átlag pulzus, 155 bit/min; sebesség, 5:44 min/km, Szintemelkedés: 039m, PTE: 5,0; EPOC: 382.

Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja, Eötvös József utca, Phol-tó út, Szabadföldi út, Márton Áron utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince út, Brenner János utca, Lovagló út, Erdei iskola,
Nárai út, Bagolyvári sétány, Jókai Mór út, Bartók Béla krt., Csónakázó-tó parkoló, Kenderesi út, Liget út, Aranypatak híd, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 40 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:30 1 05:30 10.91 4 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 2 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 0 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 -5 0 0 0
00:05:51 1 05:51 10.26 12 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 -2 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 -16 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 2 0 0 0
00:05:58 1 05:58 10.06 0 0 0 0
00:05:54 1 05:54 10.17 -1 0 0 0
00:00:03 0.01 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!