Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:55Távolság
16.01 km Szint: 237 mTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
86
Maximum
185
Edzésleírás
Péter Horváth
- I ran up the hill five times.
- Ötször futottam fel a dombra.teljes táv: 16,01 km; összes idő, 1:29'59.0; átlag pulzus, 150 bit/min; sebesség, 5:37 min/km, Szintemelkedés: 06, PTE: 5,0; EPOC: 306.
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Arany patak híd, Kenderesi utca.
5kör/5laps: Márton Áron utca, Dr. Pálos Károly utca, Kilátó utca.
Kenderesi utca, Arany patak híd, Liget út.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 237 m
Átlagos pulzus: 150 bpm
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | 42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | -41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | -37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:02 | 0.01 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
