nagyisu 46.7 km Futás 2022-01-08-n 07:16-kor

nagyisu futás

2022.01.08 Szombat, 07:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

08:32:10

Távolság

46.7 km Szint: 1922 m

Tempó

10:58 p/km (5.47 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

105

Maximum

192

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1922 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:11	1	10:11	5.89	20	112	138	128
00:10:26	1	10:26	5.75	56	124	163	141
00:15:27	1	15:27	3.88	116	105	179	155
00:09:48	1	09:48	6.12	0	115	164	127
00:10:21	1	10:21	5.80	52	121	161	142
00:10:17	1	10:17	5.83	22	121	160	137
00:09:05	1	09:05	6.61	24	125	169	140
00:10:24	1	10:24	5.77	79	139	182	162
00:09:04	1	09:04	6.62	31	139	183	156
00:08:48	1	08:48	6.82	9	132	164	145
00:15:14	1	15:14	3.94	42	118	182	152
00:15:55	1	15:55	3.77	176	157	189	179
00:16:56	1	16:56	3.54	112	124	186	165
00:10:20	1	10:20	5.81	28	131	170	151
00:07:42	1	07:42	7.79	19	148	180	167
00:09:25	1	09:25	6.37	9	133	183	156
00:15:13	1	15:13	3.94	104	125	184	167
00:09:26	1	09:26	6.36	10	136	164	146
00:08:46	1	08:46	6.84	0	126	176	156
00:06:31	1	06:31	9.21	0	150	178	167
00:16:08	1	16:08	3.72	4	118	162	140
00:11:00	1	11:00	5.45	57	137	184	162
00:12:55	1	12:55	4.65	126	144	190	178
00:08:33	1	08:33	7.02	25	146	177	165
00:09:56	1	09:56	6.04	36	138	177	157
00:08:01	1	08:01	7.48	1	139	173	153
00:09:59	1	09:59	6.01	19	131	166	152
00:08:31	1	08:31	7.05	17	139	183	161
00:08:54	1	08:54	6.74	19	142	175	159
00:10:16	1	10:16	5.84	24	148	187	169
00:13:43	1	13:43	4.37	98	139	192	175
00:07:14	1	07:14	8.29	17	155	181	171
00:07:58	1	07:58	7.53	24	156	178	170
00:09:21	1	09:21	6.42	38	148	179	166
00:13:20	1	13:20	4.50	39	147	191	169
00:10:21	1	10:21	5.80	7	144	158	150
00:10:51	1	10:51	5.53	38	146	168	156
00:13:41	1	13:41	4.38	85	144	185	167
00:09:32	1	09:32	6.29	12	140	162	151
00:10:03	1	10:03	5.97	28	141	169	151
00:09:49	1	09:49	6.11	12	144	170	152
00:10:19	1	10:19	5.82	38	144	170	156
00:13:30	1	13:30	4.44	128	159	181	172
00:15:24	1	15:24	3.90	103	132	183	165
00:09:39	1	09:39	6.22	7	137	165	148
00:09:56	1	09:56	6.04	0	133	153	142
00:09:21	1	09:21	6.42	8	134	149	140
00:04:36	0.47	09:47	6.13	4	132	141	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.