izorgel 25.12 km Bringázás 2022-01-05-n 05:19-kor

izorgel bringázás

Zwift - 2018 PRL46 Prep Week 2 Day 3 - Cruise Intervals #12022.01.05 Szerda, 05:19:55

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:46

Távolság

25.12 km Szint: 38 m

Tempó

01:59 p/km (30.29 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

128

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 38 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos pedálfordulat: 91

Átlagos teljesítmény: 118 W

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:02:32	1	02:32	23.68	2
00:01:58	1	01:58	30.51	-2
00:02:01	1	02:01	29.75	0
00:01:54	1	01:54	31.58	0
00:01:55	1	01:55	31.30	0
00:02:09	1	02:09	27.91	0
00:02:07	1	02:07	28.35	0
00:01:44	1.01	01:43	34.96	0
00:01:46	1	01:46	33.96	0
00:01:44	1	01:44	34.62	0
00:02:08	1	02:08	28.13	1
00:01:51	1	01:51	32.43	0
00:01:47	1	01:47	33.64	0
00:01:47	1	01:47	33.64	0
00:02:12	0.99	02:13	27.00	2
00:01:49	1	01:49	33.03	-3
00:01:49	1	01:49	33.03	0
00:01:50	1	01:50	32.73	1
00:01:54	1	01:54	31.58	0
00:02:05	1	02:05	28.80	0
00:01:59	1	01:59	30.25	-1
00:02:03	1	02:03	29.27	0
00:02:15	1	02:15	26.67	4
00:02:01	1	02:01	29.75	-4
00:02:05	1.01	02:04	29.09	0
00:00:21	0.11	03:11	18.86	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.