supy33 erősport

Délelőtti edzés2022.01.03 Hétfő, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Megmozgatott súly

117 kg

Edzésleírás

Guggolás 4*2 112,5 kg

Lábtolás 4*12 260 kg

Fekvenyomás 4*5 110 kg

Felhúzás megállítással 4*5 117,5 kg

Tolódzkodás 4*12

T-rudas evezés 4*12 35 kg

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!