Edzésleírás
Esztergomi nagy kör. Pilisszentkereszten és Két bükkfánál egy-egy péksüti, Esztergomban egy nagy szendvics, Visegrádon egy müzli szelet. Kb. 1,5 l víz. Végre erre is volt időm. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:28 | 16.97 | 02:27 | 24.55 | 0 | 88 | 85 | 139 | 122 | |
00:44:24 | 15.3 | 02:54 | 20.68 | 268 | 89 | 95 | 149 | 131 | |
00:23:11 | 4.66 | 04:58 | 12.06 | 238 | 80 | 97 | 153 | 137 | |
00:32:25 | 16.63 | 01:57 | 30.78 | 44 | 84 | 96 | 163 | 122 | |
00:43:02 | 21.51 | 02:00 | 29.99 | 0 | 83 | 109 | 162 | 146 | |
00:32:08 | 13.38 | 02:24 | 24.98 | 0 | 85 | 106 | 145 | 133 |