Edzésleírás
Ideális időben, kicsit másnaposan a tegnap esti banket után (egy red bullt is ittam előtte). próbálgattam a tempókat. 4km 5 percessel (147), 4km 4:15-sel (163), 5km 4:38-cal (154). A csonthártyám még mindig fájt, de csak az elején éreztem.