hidemano0o bringázás

Zwift Academy Road: Workout 5 | Upper Threshold Blocks2021.12.31 Péntek, 15:26:35

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:11

Távolság

17.17 km Szint: 279 m

Tempó

02:31 p/km (23.86 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 279 m

Átlagos pedálfordulat: 89

Átlagos teljesítmény: 209 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:11 1 03:11 18.85 5 0 0 0 0
00:03:44 1 03:44 16.07 19 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 11 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 52 0 0 0 0
00:02:34 1.01 02:32 23.61 23 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -22 0 0 0 0
00:01:12 1 01:12 50.00 -57 0 0 0 0
00:01:26 0.99 01:27 41.44 -13 0 0 0 0
00:01:13 1 01:13 49.32 -18 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 3 0 0 0 0
00:03:22 1 03:22 17.82 20 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 6 0 0 0 0
00:05:54 1 05:54 10.17 54 0 0 0 0
00:03:51 1 03:51 15.58 27 0 0 0 0
00:01:31 1.01 01:30 39.96 -22 0 0 0 0
00:01:08 1 01:08 52.94 -54 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -16 0 0 0 0
00:00:16 0.17 01:34 38.25 -3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!