Gubanc futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:56:59Távolság
41.1 km Szint: 758 mTempó
05:46 p/km (10.41 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Péter Horváth:
Happy New Year!
Boldog Új Évet!
Verseny: XXV. EGERSZEGI MOUNTAIN MARATHON 2021
teljes táv: 41,10 km; összes idő, 3:56:59.0; átlag pulzus, 148 bit/min; sebesség, 5:46 min/km, Szintemelkedés: 758, PTE: 5,0; EPOC: 256Idő: 2021. 12. 31., Péntek - 08:30 (CET)
Hely: Zalaegerszeg, Deák SZKI.
Név / születési idő: Horváth Péter / 1968
IDŐ: 03:56:59,0
Abszolút helyezés: 26
M50 kategória: 4
Rajtszám: 840
Létszám: 47XXV. EGERSZEGI MOUNTAIN MARATHON 2021
Zalaegerszeg:
(végig a piros M jelzésen, Deák SZKI-Tv torony –Aranyoslap - Jánkahegy – Alsójánkahegyi út – Bartók Béla út – Szállítók u. – Zrínyi Miklós út – Zalabesenyő - Botfa - Bozsoki-hegy – Csácsi-hegy - Park erdő – Balatoni úti felüljáró – Stadion út – Október 6. tér - Kaszaháza – Neszele - Hock J.út – Gógán-hegy – Ebergény - Gasparich út - Spar áruház - Platán sor – Deák SZKI)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 758 m
Átlagos pulzus: 148 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | 61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 1 | 04:21 | 13.79 | -72 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:41 | 1 | 07:41 | 7.81 | 84 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | -89 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:58 | 1 | 06:58 | 8.61 | 54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:53 | 1 | 06:53 | 8.72 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | -52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | -52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:49 | 1 | 08:49 | 6.81 | 77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | -66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:47 | 0.1 | 07:50 | 7.66 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
