Palesz bringázás

Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 6 Day 32021.12.29 Szerda, 11:35:32

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:49

Távolság

33.06 km Szint: 320 m

Tempó

02:09 p/km (28.01 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
82
Maximum
153

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 320 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Átlagos pedálfordulat: 85

Átlagos teljesítmény: 177 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:07 1 02:07 28.35 1 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 9 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 4 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 24 0 0 0 0
00:03:06 1.01 03:04 19.55 27 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -30 0 0 0 0
00:01:13 1 01:13 49.32 -23 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 2 0 0 0 0
00:01:28 1.01 01:27 41.32 -14 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:51 1.01 01:50 32.76 2 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 2 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -2 0 0 0 0
00:01:56 0.99 01:57 30.72 1 0 0 0 0
00:02:58 1 02:58 20.22 18 0 0 0 0
00:03:55 1 03:55 15.32 25 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 15 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 4 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -2 0 0 0 0
00:05:45 1 05:45 10.43 49 0 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 42 0 0 0 0
00:02:08 1.01 02:07 28.41 -6 0 0 0 0
00:01:12 1 01:12 50.00 -48 0 0 0 0
00:01:12 1 01:12 50.00 -38 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -14 0 0 0 0
00:01:18 1 01:18 46.15 -26 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 -19 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 2 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 -2 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 -2 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:00:15 0.06 04:10 14.40 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!