Cibabo futás

Kevély körözés2021.12.28 Kedd, 09:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:24:06

Távolság

16.4 km Szint: 613 m

Tempó

08:47 p/km (6.83 km/h)

Edzésleírás

Két kört terveztem, de ment volna 3 is. Jólesett, igazi funrun volt. Kitértem a Kis-Kevélyhez is. Vagány, jól futható volt a pálya.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 613 m

Átlagos lépésszám: 74

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:40 1 07:40 7.83 56 0 0 0
00:08:40 1 08:40 6.92 75 0 0 0
00:11:00 1 11:00 5.45 91 0 0 0
00:11:22 1 11:22 5.28 -4 0 0 0
00:09:13 1 09:13 6.51 -40 0 0 0
00:08:32 1 08:32 7.03 -65 0 0 0
00:07:04 1 07:04 8.49 -72 0 0 0
00:08:08 1 08:08 7.38 0 0 0 0
00:08:30 1 08:30 7.06 58 0 0 0
00:10:53 1 10:53 5.51 91 0 0 0
00:12:00 1 12:00 5.00 69 0 0 0
00:10:53 1 10:53 5.51 29 0 0 0
00:08:30 1 08:30 7.06 -64 0 0 0
00:06:24 1 06:24 9.38 -41 0 0 0
00:06:20 1 06:20 9.47 -77 0 0 0
00:06:26 1 06:26 9.33 -81 0 0 0
00:02:31 0.4 06:18 9.54 -17 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!