pécsi 21.55 km Futás 2021-12-21-n 13:15-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2021.12.21 Kedd, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:51

Távolság

21.55 km Szint: 220 m

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Fel a Törökvészi tetejére (4km felfelé)majd le a Csatárka úton át Szépvölgyire, onnét le a rakpartra majd Óbuda - fordító, be a szigetre ott 1.5 kör, majd fel hazáig. Gyönyörű napsütéses hangulatos, de hideg szeles időben. Az elmúlt egy-két évbe elmaradtak ezek a hegyrefutások, most egy kicsit pótolok, de nem ezek jelentették nekem az eredményt, hanem a résztávok. Idén is jan végétől minden hétre legalább 1 résztávot beiktatok

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.