Lewad 5.35 km Futás 2010-06-23-n 18:00-kor

Lewad futás

2010.06.23 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:18

Távolság

5.35 km

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Edzésleírás

Nike Air Pegasus 26 + cipőt teszteltem, a sziget egy része még mindig le van zárva biztonsági okokból, ezért északi irányban a lezárás után a belső aszfalton futottam végig egészen a híd feljáróig. 5000m-en 30:02 volt az eredményem, ami a tegnapi 29:25-höz képest kicsit lassabb, de még így is nagyon elégedett vagyok magammal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:18	5.35	05:51	10.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.