Focitimi futás

Afternoon Run2021.12.14 Kedd, 17:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:16

Távolság

12.4 km Szint: 97 m

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
54
Maximum
165

Edzésleírás

A 6 km fartlek: azt hittem jobbak lesznek az időeredmények, érzésre jobbnak tűnt. Bár hideg volt a hőmérséklet.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 97 m

Átlagos lépésszám: 79

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:54 1 06:54 8.70 13 0 0 0
00:06:29 1 06:29 9.25 -11 0 0 0
00:06:26 1 06:26 9.33 2 0 0 0
00:06:51 1 06:51 8.76 7 0 0 0
00:06:47 1 06:47 8.85 -10 0 0 0
00:06:39 1 06:39 9.02 1 0 0 0
00:06:32 1 06:32 9.18 10 0 0 0
00:06:00 1 06:00 10.00 -11 0 0 0
00:06:26 1 06:26 9.33 1 0 0 0
00:06:42 1 06:42 8.96 6 0 0 0
00:06:08 1 06:08 9.78 -7 0 0 0
00:06:23 1 06:23 9.40 1 0 0 0
00:02:59 0.4 07:28 8.04 -4 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!