kovacsgabi1973 bringázás

Zwift Academy Tri: Bike Workout 1 | Full-Distance Specific2021.12.13 Hétfő, 18:04:24

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:32

Távolság

29.5 km Szint: 503 m

Tempó

02:03 p/km (29.24 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
72
Maximum
144

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 503 m

Átlagos pulzus: 128 bpm

Átlagos pedálfordulat: 71

Átlagos teljesítmény: 185 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:39 1.01 01:38 36.73 -17 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 1 0 0 0 0
00:02:46 1 02:46 21.69 21 0 0 0 0
00:01:24 1.01 01:23 43.29 -25 0 0 0 0
00:02:16 0.99 02:17 26.21 20 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 28 0 0 0 0
00:02:52 1.01 02:50 21.14 13 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 4 0 0 0 0
00:01:17 1 01:17 46.75 -52 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 22 0 0 0 0
00:01:25 1.01 01:24 42.78 -33 0 0 0 0
00:02:53 0.99 02:55 20.60 30 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 -1 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -12 0 0 0 0
00:02:05 1.01 02:04 29.09 1 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 -17 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 15 0 0 0 0
00:03:15 1 03:15 18.46 39 0 0 0 0
00:01:05 1.01 01:04 55.94 -55 0 0 0 0
00:02:40 0.98 02:43 22.05 29 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -11 0 0 0 0
00:03:30 1 03:30 17.14 30 0 0 0 0
00:02:30 1.01 02:29 24.24 9 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -9 0 0 0 0
00:02:52 1 02:52 20.93 18 0 0 0 0
00:01:06 1.01 01:05 55.09 -37 0 0 0 0
00:01:18 0.99 01:19 45.69 -16 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -8 0 0 0 0
00:01:06 0.48 02:18 26.18 -7 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!