gergő Úszás

2010.06.23 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

2.8 km

Tempó

25:43 p/km (2.33 km/h)

Edzésleírás

400 bem, 800 gyors TEA, második fele erősebben (15:19), 6x100 gyors TEA 5ös és 7es levegő, 400 gyors TEA lend (7:38), 400 gyors iramjáték, 200 lev. a végére elfáradtam, de azért nem purcantam ki

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:00 2.8 25:43 2.33 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!