Zsuzsi76 Úszás

Úszás2021.12.10 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

6 hossz bemelegítés
4x3 gyors technika
4x4 gyors technika
6x2 gyors + mell / első-utolsó 
14 gyors bója+ellenállás
 
 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!