pécsi 15.13 km Futás 2021-11-27-n 12:00-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2021.11.27 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:44

Távolság

15.13 km

Tempó

04:52 p/km (12.31 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

A szgeten akartam maradni ahol a táv közepén beletolok egy baromi gyors 5km-t. 2.47km-nél az Árpád híd alatt meg kellett állnom pihenni mert annyira megterhelő volt a 4:17-es átlagtempó. Majd a pihi után újabb 2.5km 4:40-es átlagtempóban. majd levezető futás amiben úgy éreztem, hogy nem tudnék ma 15-16km-nél többet lefutni még lazán sem. Valami kórság kering bennem

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.