Gubanc futás

Lunch Run2021.11.28 Vasárnap, 12:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:01

Távolság

25.02 km Szint: 32 m

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
97
Maximum
196

Edzésleírás

Péter Horváth
- 25km long run again on a 400m track. 
- Ismét 25km-es hosszú futás egy 400m-es pályán! 

- I ran the same as yesterday. But I was 21 seconds faster. 
- Ugyanazt futottam, mint tegnap. De, 21 másodperccel voltam gyorsabb. 

teljes táv: 25,02 km; összes idő, 2:03'01,0; átlag pulzus, 162 bit/min; sebesség, 4:55 min/km, Szintemelkedés: 032, PTE: 5,0; EPOC: 711.

Szombathely:
Sugár út: 400 m-es atlétika pálya, 62.50 kör - 400 m athletics pálya, 62.50 laps.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 32 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:50 1 04:50 12.41 0 0 0 0
00:04:52 1 04:52 12.33 0 0 0 0
00:04:50 1 04:50 12.41 0 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 1 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 -1 0 0 0
00:04:50 1 04:50 12.41 0 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 1 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 2 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 -2 0 0 0
00:04:54 1 04:54 12.24 0 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 0 0 0 0
00:04:57 1 04:57 12.12 0 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 4 0 0 0
00:05:01 1 05:01 11.96 -2 0 0 0
00:04:57 1 04:57 12.12 1 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 0 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 0 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 -2 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 0 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 0 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 1 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 0 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 0 0 0 0
00:05:01 1 05:01 11.96 0 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 -1 0 0 0
00:00:05 0.02 04:10 14.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!