stépi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:14Távolság
16.62 km Szint: 357 mTempó
05:40 p/km (10.58 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
95
Maximum
182
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 357 m
Átlagos pulzus: 162 bpm
Átlagos lépésszám: 80
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:10 | 1.01 | 07:06 | 8.46 | 63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 0.99 | 05:53 | 10.21 | -47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1.02 | 05:50 | 10.29 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 0.99 | 05:35 | 10.73 | -36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 0.99 | 05:18 | 11.31 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 0.99 | 05:04 | 11.84 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1.01 | 04:59 | 12.04 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 0.98 | 04:57 | 12.12 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1.02 | 05:40 | 10.58 | -89 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 0.99 | 05:13 | 11.50 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:15 | 0.63 | 05:10 | 11.63 | -43 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
