Edzésleírás
Egy laza futást csináltam a Margitszigeten.
Jól esett a futás, egyben volt a mozgás és a tempó is jó volt.
A futás után még csináltam 10db repülőt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:48 | 11.7 | 05:07 | 11.74 | 0 | 138 | 150 | 144 |