Fruzsi78 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:10:00Távolság
20.6 kmTempó
06:19 p/km (9.51 km/h)Edzésleírás
UB. 2. nap, 2. szakasz. Kis izomlázzal és vádlifájással. Megint Noémivel és Laci kísért minket. Kicsit féltem tőle, előző nap nagyon kifutottam magam. De Noémi szuper ritmust diktált. Siófokon a hosszú egyenesben már robotpilótára kellett kapcsolni, zombiként meredtem a célra előttem. Úgy érzem az utolsó cseppig kifutottam magam, de nagyon örültem a célban. Köszönöm Noémi, jó volt Veled futni, de tényleg! :) És persze köszönöm a csapatnak az odafigyelést szurkolást, és bíztatást. Nélkületek nem ment volna így! Nagyon jól éreztem magam, ahogy mindig ezen a versenyen. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 20.3 | 06:24 | 9.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Móni 5122 napja
Hát, mi tagadás, kicsit megijedtem mikor befutottatok! De szépen mentél, gyorsan regenerálódtál, és a végén csak a szokásos Fruzsi mosoly maradt! Ügyes voltál!