hidemano0o bringázás

Zwift Academy Road: Workout 3 | Lactate Tolerance2021.11.17 Szerda, 14:38:51

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:53

Távolság

14.94 km Szint: 255 m

Tempó

02:32 p/km (23.66 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 255 m

Átlagos pedálfordulat: 93

Átlagos teljesítmény: 210 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:41 1 02:41 22.36 8 0 0 0 0
00:03:53 1 03:53 15.45 19 0 0 0 0
00:04:24 0.99 04:27 13.50 44 0 0 0 0
00:03:53 1 03:53 15.45 25 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -22 0 0 0 0
00:01:07 1 01:07 53.73 -44 0 0 0 0
00:02:01 0.99 02:02 29.45 -4 0 0 0 0
00:01:14 1 01:14 48.65 -16 0 0 0 0
00:01:31 1.01 01:30 39.96 -2 0 0 0 0
00:04:25 1 04:25 13.58 22 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 25 0 0 0 0
00:03:36 1 03:36 16.67 39 0 0 0 0
00:02:21 1.01 02:20 25.79 -6 0 0 0 0
00:01:21 0.99 01:22 44.00 -44 0 0 0 0
00:01:21 0.95 01:25 42.22 -12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!