izorgel bringázás

2018 PRL46 Prep Week 1 Day 2 - Endurance + 3x1min2021.11.17 Szerda, 05:40:41

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:54

Távolság

22.17 km Szint: 138 m

Tempó

02:26 p/km (24.68 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
123
Maximum
161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 138 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Átlagos pedálfordulat: 91

Átlagos teljesítmény: 114 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:25 1 02:25 24.83 -14 0 0 0 0
00:04:08 1 04:08 14.52 3 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 1 0 0 0 0
00:02:38 1 02:38 22.78 12 0 0 0 0
00:02:39 1 02:39 22.64 11 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 0 0 0 0 0
00:02:56 1 02:56 20.45 13 0 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 26 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 3 0 0 0 0
00:02:02 1.01 02:01 29.80 0 0 0 0 0
00:02:00 0.99 02:01 29.70 0 0 0 0 0
00:01:21 1.01 01:20 44.89 -34 0 0 0 0
00:01:15 0.99 01:16 47.52 -29 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 -6 0 0 0 0
00:03:09 1 03:09 19.05 2 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 1 0 0 0 0
00:02:46 1 02:46 21.69 19 0 0 0 0
00:02:17 1.01 02:16 26.54 3 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:03:02 0.99 03:04 19.58 7 0 0 0 0
00:02:04 1.01 02:03 29.32 -10 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -20 0 0 0 0
00:00:26 0.16 02:43 22.15 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!