Edzésleírás
Eredetileg mára nam volt beterveze még egy futás az UB-n. De együtt utaztam le egy barátnőmnel aki másik csapatban indult ( Na az is érdekes, mert habár tavaly velük indult, az idén nem szóltak neki, ezért nem is készült rá, viszont kiesett egy emberük, és az utolsó pillanatban kérték meg). Mivel nem volt edzésben csak egy félmaratont vállalt el, de rávették kettőre. Az első nap még megoldotta, de nagyon rosszul lett,és a térde is kikészült, ezért a második nap átvállaltam a felét tőle. De amint ezt a csapattársak megtudták, az eredeti 19.5 km-e felugrott több mint 24-re .
Na mindegy megoldottuk, de az biztos h jövőre küldön indulunk. még nem tudjuk hogyan, mert kevesen vagyunk, de inkább mint így.
Az eső nálam csak éppenhogy elkezdett, ami tényleg nagyon üdítő volt a párás levegőben.
Egyébként jol vagyok :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 10.2 | 06:16 | 9.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |