cseha futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:19:00Távolság
23.2 kmTempó
05:59 p/km (10.01 km/h)Edzésleírás
UB, 2. szakasz, Dörgicse-Nemesgulács. Az első rész, ami földúton, erdőn-mezőn vezetett nagyon tetszett, az utolsó 3km-ig jól is éreztem magam. Onnantól jött a bicegés, mert a bal térdembe minden 20-30. lépésnél beleszúrt vki egy kést!:( Azt hittem sose érek be. De megtanultam, hogy csak azért nem vesz az ember régi, elnyűtt cipőt hosszú futásra, mert közel áll a lelkemhez...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:19:00 | 23.2 | 05:59 | 10.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
mohilla 5120 napja
:) Remélem mára már nem fáj a térded!!! Ügyes vagy hogy beértél...
lapiszorny 5121 napja
Remélem jobb a térded.
Nagyon ügyes csaj vagy!!!!
Nagyon örülök,hogy találkoztunk!!
Pihenj!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 5119 napja
Nagy tanulság... :) Nagyon jól futottál gratulálok!