Bigyi68 21.2 km Futás 2010-06-20-n 11:30-kor

Bigyi68 futás

2010.06.20 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:46:52

Távolság

21.2 km

Tempó

05:02 p/km (11.90 km/h)

Edzésleírás

UB 2/IV etap.

Megpróbáltam jobban beosztani az erőmet. Lassabban kezdtem, de igyekeztem a tempót végig tartani, így még egy kicsit hajrázni is tudtam a végén. Így összességében jobbat mentem, mint tegnap, pedig a combizmaim helyén két tégla pöffeszkedett.

És hogy mi a két nap tanulsága? Alázat, elvtársak! Alázat!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:09	21.2	04:58	12.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

feketearpi 5267 napja

Téglával is gyors voltál,gratulálok! Köszi a fuvart!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.