nagyisu 11.57 km Futás 2021-11-12-n 14:20-kor

nagyisu futás

2021.11.12 Péntek, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:02

Távolság

11.57 km Szint: 140 m

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 140 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:33	1	05:33	10.81	4	78	155	139
00:05:31	1	05:31	10.88	5	143	164	151
00:05:04	1	05:04	11.84	7	159	170	163
00:06:22	1	06:22	9.42	11	128	168	149
00:05:11	1	05:11	11.58	12	155	170	163
00:06:25	1	06:25	9.35	14	127	165	149
00:05:06	1	05:06	11.76	15	139	165	157
00:05:46	1	05:46	10.40	17	124	164	152
00:05:15	1	05:15	11.43	24	130	165	155
00:05:24	1	05:24	11.11	18	146	167	161
00:06:39	1	06:39	9.02	10	120	164	145
00:03:32	0.6	05:53	10.19	4	145	152	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.